Was ist CoQ10?
CoQ10 ist eine Verbindung, die vom menschlichen Körper produziert und in den Mitochondrien der Zellen gespeichert wird. Die CoQ10-Produktion nimmt mit zunehmendem Alter ab. Daher ist die Wahrscheinlichkeit eines Mangels an dieser Verbindung bei älteren Menschen größer.
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CoQ10 hilft bei der Behandlung von Herzinsuffizienz:
Herzinsuffizienz ist häufig die Folge anderer Herzerkrankungen wie koronarer Herzkrankheit und Bluthochdruck. Einige Produkte gegen Herzinsuffizienz haben unerwünschte Nebenwirkungen wie niedrigen Blutdruck. Andere können sogar zu einer Senkung des CoQ10-Spiegels im Körper führen. In einer Studie mit 420 Menschen mit Herzinsuffizienz verbesserte die zweijährige Einnahme von CoQ10 ihren Zustand und verringerte ihr Risiko, an Herzproblemen zu sterben.
Die Einnahme von Coenzym Q10 kann:
- Zur Wiederherstellung optimaler Energieniveaus
- Reduzieren Sie oxidative Schäden (Ansammlung freier Radikale)
- Zur Verbesserung der Herzfunktion
CoQ10 hilft bei der Behandlung von Herzinsuffizienz, indem es die Herzfunktion verbessert. Erhöht die ATP-Produktion und begrenzt oxidative Schäden (antioxidative Wirkung).
CoQ10 und Verbesserung der Fruchtbarkeit:
Weibliche Fruchtbarkeit:
Die weibliche Fruchtbarkeit nimmt mit zunehmendem Alter ab, da die Anzahl und Qualität der Eizellen abnimmt.CoQ10 ist direkt an diesem Prozess beteiligt. Die Einnahme von CoQ10 als Nahrungsergänzungsmittel kann helfen und diesen altersbedingten Rückgang sogar umkehren. Nämlich – um die Quantität und Qualität der Eier zu erhöhen.
Männliche Fruchtbarkeit:
Ebenso sind männliche Spermien anfällig für oxidative Schäden, die zu einer verringerten Spermienzahl, schlechter Spermienqualität und Unfruchtbarkeit führen können. Die Einnahme von CoQ10 die Qualität, Aktivität und Konzentration der Spermien verbessern kann, indem es die antioxidativen Abwehrkräfte stärkt.
Vorteile von CoQ10 und der Haut
Das direkte Auftragen von CoQ10 auf die Haut kann Schäden durch innere und äußere Einflüsse reduzieren. Der Wirkmechanismus besteht darin, die Energieproduktion in den Hautzellen zu steigern. Förderung der antioxidativen Abwehr. Eine klinische Studie beweist, dass CoQ10, direkt auf die Haut aufgetragen, oxidative Schäden an Zellen reduziert. Es kann auch die Tiefe von durch UV-Strahlen verursachten Falten reduzieren Nicht zuletzt besteht für Menschen mit einem niedrigen CoQ10-Spiegel ein höheres Risiko für Krankheiten wie Hautkrebs.
CoQ10 zur Behandlung von Kopfschmerzen
CoQ10 verbessert nachweislich die Mitochondrienfunktion in Gehirnzellen und hilft, Entzündungen zu reduzieren, die bei Migräne auftreten. Eine Studie hat gezeigt, dass die Einnahme von CoQ10 als Nahrungsergänzungsmittel die Anzahl der Kopfschmerzen dreimal wirksamer reduziert als Placebo. Migränepatienten haben einen Mangel an Coenzym Q10.Eine andere Studie zeigte, dass 1.550 Menschen mit niedrigem CoQ10-Spiegel nach längerer Einnahme des Präparats weniger und weniger starke Kopfschmerzen hatten. Darüber hinaus kann die Einnahme von CoQ10 nicht nur dazu beitragen, Migränesymptome zu lindern, sondern sie auch zu verhindern.
Einnahme von CoQ10 bei körperlicher Anstrengung:
Die Ansammlung freier Radikale kann die Muskelfunktion beeinträchtigen. Dies kann zu einem schnelleren Einsetzen der Ermüdung während des Trainings und einer schwierigeren Erholung nach dem Training führen. Eine beeinträchtigte Mitochondrienfunktion kann zu einer Verringerung der Muskelenergie führen, was die Ursache für den Rückgang der Muskelleistung bei körperlicher Anstrengung ist. CoQ10 unterstützt die körperliche Leistungsfähigkeit, indem es freie Radikale in Muskelzellen reduziert und die Mitochondrienfunktion verbessert. Kann die zusätzliche Einnahme von CoQ10 die Energie während des Trainings steigern und Müdigkeit reduzieren. Dadurch wird auch die Wirksamkeit der Übungen verbessert.
CoQ10 hilft gegen Diabetes
Wie bereits erwähnt, schädigt die Ansammlung freier Radikale die Zellen. Dies kann zu Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes führen. Studien an Menschen mit Typ-2-Diabetes zeigen, dass CoQ10 die Insulinsensitivität verbessert und den Blutzuckerspiegel reguliert Die zusätzliche Einnahme von CoQ10 als Nahrungsergänzungsmittel kann dazu beitragen, die Konzentration von CoQ10 im Blut bei Diabetikern zu erhöhen, die normalerweise niedrige Werte dieser Verbindung aufweisen. Die Einnahme von CoQ10 als Nahrungsergänzungsmittel hilft beim Fettabbau und reduziert die Ansammlung von Fettzellen, die zu Fettleibigkeit oder Typ-2-Diabetes führen.
CoQ10 zur Vorbeugung bösartiger Tumoren:
Wenn Ihr Körper nicht in der Lage ist, die angesammelten freien Radikale zu bekämpfen, kann die Struktur Ihrer Zellen beschädigt werden, was das Risiko einer bösartigen Erkrankung (einige Formen von Krebs) erhöht CoQ10 Zellen vor der Ansammlung freier Radikale schützen und die Produktion von Zellenergie anregen. Auf diese Weise fördert es auch ihren Schutz und ihre Heilung. Menschen, bei denen Krebs diagnostiziert wurde, haben einen verringerten CoQ10-Spiegel.Niedrige CoQ10-Spiegel sind mit einem um bis zu 53,3 % höheren Krebsrisiko verbunden. Gabe von Coenzym Q10 dazu beitragen kann, das Wiederauftreten bösartiger Erkrankungen zu reduzieren. CoQ10 spielt eine wichtige Rolle beim Schutz der zellulären DNA und der Erhaltung von Zellen, die eng mit der Prävention und dem Schutz vor dem Wiederauftreten bösartiger Erkrankungen zusammenhängen.
CoQ10 unterstützt die Gehirnfunktion
Mitochondrien sind die Hauptenergiequelle in Gehirnzellen.Mitochondriale Funktion lässt mit zunehmendem Alter nach. Leider ist das Gehirn aufgrund seines hohen Gehalts an Fettsäuren und seines hohen Sauerstoffbedarfs sehr anfällig für die Ansammlung freier Radikale in den Zellen. Aufgrund seiner antioxidativen Wirkung kann die Einnahme von Coenzym Q10 die Bildung dieser schädlichen Verbindungen reduzieren. Es kann auch die Entwicklung von Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson verlangsamen. Es hat sich gezeigt, dass eine CoQ10-Supplementierung dazu beiträgt, Gehirnzellen vor der Ansammlung freier Radikale zu schützen. Es reduziert die Wirkung schädlicher Verbindungen, die zu Gehirnerkrankungen führen können.
CoQ10 trägt zum Schutz der Lunge bei
Eine unzureichende antioxidative Abwehr und niedrige CoQ10-Spiegel in den Lungenzellen können zu Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und COPD führen. Eine CoQ10-Supplementierung hat entzündungshemmende Wirkungen bei Asthma und eine verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit gezeigt.
Antioxidativer Schutz: CoQ10 kann die Ansammlung freier Radikale in Lungenzellen reduzieren und so das Risiko verschiedener Lungenerkrankungen mindern.
Reduzierte Entzündungen bei Asthma: Es hat sich gezeigt, dass eine CoQ10-Supplementierung als Nahrungsergänzungsmittel Entzündungen bei Menschen mit Asthma reduziert und möglicherweise den Bedarf an Steroidmedikamenten senkt.
Quellen:
Die zitierte Studie wurde von den US National Institutes of Health durchgeführt. Informationen des National Center for Biotechnology in den USA – NCBI
National Library of Medicine Vereinigte Staaten von Amerika – USA
Nationalbibliothek für Medizin – NLM
National Institutes of Health Vereinigte Staaten von Amerika – USA Nationales Institut für Gesundheit – NIH
Bibliothek:
NCBI – Studien der US National Institutes of Health, veröffentlicht in der US National Library of Medicine und dem US National Center for Biotechnology Information