Phase 5 Super Sleep + Magnesiumcitrat

Phase 5 Super Sleep ist ein Naturprodukt in Form eines schnell wirkenden Sprays, das die Wirkung zweier Heilkräuter kombiniert – Minze und Baldrian; sowie Melatonin.

Hauptvorteile der Einnahme von Melatonin für den Körper

Melatonin ist ein Hormon, das im menschlichen Körper selbstständig und auf völlig natürliche Weise produziert wird. Melatonin wird von der Zirbeldrüse (Zirbeldrüse) im Gehirn produziert, ist aber auch in anderen Bereichen (Augen, Knochenmark und Darm) konzentriert ). Für seine Synthese wird ein weiteres Hormon benötigt – Serotonin, das in der Zirbeldrüse in Melatonin umgewandelt wird. Bei Tageslicht unterdrücken Licht- und Schallimpulse, die von den Seh- und Hörnerven ausgehen, die Aktivität von Melatonin, d. h. begrenzen seine Synthese. Dafür Grund dafür ist, dass der Melatoninspiegel tagsüber niedrig und nachts hoch ist.

Melatonin wird in der dunklen Tageszeit synthetisiert und es ist wichtig zu erwähnen, dass es nicht in den Zellen gespeichert wird, die es synthetisieren. Dies steht in direktem Zusammenhang mit der biologischen Uhr des Körpers (dem etablierten zirkadianen Rhythmus bzw. dem Verhalten des Körpers in Zyklen, wobei die Dauer eines Zyklus 24 Stunden beträgt).

Melatonin ist ein Hormon, das eine grundlegende Rolle bei der biologischen Rhythmik spielt, d. h. Funktionalität des zirkadianen Rhythmus. Aus diesem Grund ist Melatonin ein natürlicher Synchronisator des zirkadianen Rhythmus des Körpers. Viele Faktoren können unsere biologische Uhr beeinflussen, darunter Dazu gehören erhöhtes Stressniveau, klimatische Faktoren, Schichtarbeit, einige Gesundheitsprobleme und andere. Bei Störungen der Melatoninsynthese, die meist auf einen oder mehrere Faktoren zurückzuführen sind, wird das Einschlafen gerade deshalb erschwert, weil der Melatoninspiegel nicht ansteigt. In diesem Zusammenhang wird Melatonin als Mittel zur Verbesserung der Qualität und der normalen Schlafdauer empfohlen.

Die zusätzliche Einnahme von Melatonin trägt auch dazu bei, die Regulierung der Körpertemperatur zu normalisieren, was auf die Funktion dieses Hormons zurückzuführen ist, die Wärmeproduktion zu reduzieren und die Wärmeabgabe im Körper zu erhöhen.

Eine weitere wichtige Rolle ist die eines Antioxidans und natürlichen Stimulators des Immun-, Hormon- und Nervensystems.

Hauptvorteile der Einnahme von Minze für den Körper

Minze enthält eine Vielzahl wertvoller Stoffe – bis zu 5 % ätherisches Mentholöl, Enzyme, Gerbstoffe, Harz- und Bitterstoffe, Flavonoide, Carotinoide, Gerbstoffe, Salze und Spurenelemente.

Eine der Hauptwirkungen der Pfefferminze ist die eines natürlichen Muskelrelaxans mit äußerst schmerzlindernder Wirkung. Das in der Pfefferminze enthaltene Menthol hat die Eigenschaft, die Durchblutung zu steigern und ein kühlendes Gefühl zu erzeugen, das Schmerzen lindert. Minze hat eine stark beruhigende Wirkung auf den Körper, was auf ein weiteres starkes Element zurückzuführen ist – Hesperidin. Hesperidin ist ein Flavonoidglykosid (Bioflavonoid) mit einer starken entzündungshemmenden und beruhigenden Wirkung auf Zellen und fördert deren Regeneration.

Die wichtigsten Vorteile der Einnahme von Baldrian für den Körper

Baldrian ist äußerst wirksam bei der Kontrolle von Problemen des Nervensystems. Dank seiner wertvollen chemischen Zusammensetzung hat Baldrian eine entspannende Wirkung auf das Muskelgewebe. Ihr Eingeständnis.

Baldrian fördert nicht nur die Muskelentspannung, sondern hat auch eine beruhigende Wirkung auf das Gehirn. Es wird angenommen, dass Baldrianextrakt mit Gamma-Aminobuttersäure (GABA – der wichtigste hemmende Neurotransmitter) interagiert, die dabei hilft, Nervenimpulse im Gehirn zu regulieren. Chemisch gesehen ist GABA eine Aminosäure, die auf natürliche Weise im Gehirn synthetisiert wird und deren Aufgabe es ist, Prozesse im Gehirn auszugleichen. Auf diese Weise fördert Baldrian den Schlaf, die Qualität und Dauer des Schlafes.

Die Einnahme von Phase 5 Super Sleep:

• Unterstützt einen ausgeglichenen und tiefen Schlaf
• Hilft bei der Regulierung des Tagesrhythmus
• Die wohltuende Wirkung wird bei einer täglichen Einnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen erzielt
• Unterstützt die Arbeit des Nerven-, Hormon- und Immunsystems
• Es hat eine allgemeine beruhigende Wirkung und eine leicht schmerzlindernde Wirkung
• Wirkt als Antioxidans

Empfang von Phase 5 Super Sleep

Nährwertangaben

Ein Sprühstoß: 0,3 ml
Menge: 30 ml
Verpackung für: 100 Tage

In einem Sprühstoß*– Wasser-Ethanol-Extrakt (16 %):
Melatonin - 1 mg
Minz-Extrakt - 4 mg
Baldrian-Extrakt – 2 mg

Wirkung: Allgemeine beruhigende Wirkung.

Zutaten: Mentha-Extrakt (Mentha), Baldrian-Extrakt (Valeriana officinalis), Melatonin, gereinigtes Wasser, Ethanol.

*Empfohlene tägliche Einnahme: Einmal täglich – abends 30 Minuten vor dem Schlafengehen – unter die Zunge spritzen. Nur zur oralen Anwendung. Empfohlene Einnahmedauer: Nehmen Sie dieses Produkt nach Bedarf ein.

*Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
*Dürfen nicht von schwangeren und stillenden Frauen eingenommen werden.
*Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
*Das Produkt ist kein Arzneimittel, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel.
*Konsultieren Sie vor der Aufnahme Ihren Hausarzt.

Lagerung: An einem trockenen, kühlen und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützten Ort, bis zu 25°C. Darf nicht in die Hände kleiner Kinder gelangen.

Magnesiumcitrat 625 mg
30 Tabletten
• • • LEBENSMITTELZUSATZSTOFFE • • •

Welche Vorteile hat Magnesiumcitrat?
Es hilft, die negativen Symptome eines Magnesiummangels zu reduzieren, darunter Krämpfe, Müdigkeit und Lethargie
Es hat eine positive Wirkung auf den Schlaf
Hilft, ein höheres Energieniveau aufrechtzuerhalten
Es begünstigt die Arbeit des Herzens
Es wirkt sich positiv auf die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels aus
Unterstützt die Knochen- und Zahngesundheit, insbesondere in Kombination mit Mineralien und Spurenelementen
Es trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
Es hilft dem Immunsystem, richtig zu funktionieren
Magnesium ist das zweithäufigste Mineral im menschlichen Körper! Gleichzeitig ist es eines der lebenswichtigsten Spurenelemente. Die regelmäßige Einnahme hilft Ihnen, Stress abzubauen, leichter einzuschlafen und Muskelkrämpfe und Krämpfe zu reduzieren. Der regelmäßige Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten sowie grünen Bohnen, Spinat, Haferflocken und Haferflocken deckt häufig den täglichen Magnesiumbedarf des Körpers.

Stellen Sie sich nun vor, Sie hätten diese Makronährstoffe nicht jeden Tag zur Verfügung. In diesem Sinne ist die Einnahme in Form eines Nahrungsergänzungsmittels obligatorisch. Warum;

Magnesium- und ATP-Synthese
Magnesium hat eine anabole Wirkung und spielt eine wesentliche Rolle bei der Produktion von Adenosintriphosphat (ATP). Um optimale anabole (aufbauende) Reaktionen in Muskeln und allen Arten von Bindegewebe auszulösen, ist es wichtig, einen hohen ATP-Spiegel aufrechtzuerhalten. Es hat sich gezeigt, dass Magnesium auch für die Proteinsynthese im Körper notwendig ist (für neue Zellstrukturen – rote Blutkörperchen, Wundheilung, Haarbedeckung usw.), da es eine wichtige Rolle bei der DNA- und RNA-Replikation spielt.

Darüber hinaus ist das anabole Profil von Magnesiumcitrat mit einer Reihe antikataboler Eigenschaften verbunden. Dazu gehören die Vorbeugung von Krämpfen, die Senkung des Blutdrucks (Hypertonie) und damit die Verringerung des Risikos für Herzinfarkt und Schlaganfall. Es sollte auch beachtet werden, dass das Fehlen ausreichender Mengen an Magnesiumcitrat zu einer ernsthaften Störung des sehr wichtigen Gleichgewichts zwischen Kalium und Natrium führen würde. Normalerweise wird die Gleichgewichtsgleichung zwischen Kalium und Natrium angewendet, aber wir müssen betonen, dass dies in dieser Gleichung hauptsächlich aufgrund von Magnesium möglich ist!

Fehlt dieser lebenswichtige Elektrolyt in der genauen Menge, gerät der Körper in große Belastungen und Gefahren. Sie beinhalten:

Schwindel
Niedriger Blutzucker
Muskelkrämpfe (schwere Krämpfe können zu einem Herzinfarkt führen)
Auch ein Mangel an Magnesiumcitrat kann Symptome wie Bluthochdruck und Herzrasen hervorrufen!

Es kann auch andere Symptome wie Müdigkeit und Säure-Basen-Probleme verursachen. Chronischer Magnesiummangel kann Migräne, Asthma und Osteoporose verursachen! Oftmals enthält die durchschnittliche Ernährung weit weniger als die empfohlene Tagesdosis (RDA) an Magnesium für einen Tag. Da so viele Gesundheits- und Ernährungsexperten glauben, dass die RDA-Werte veraltet sind und einer (quantitativen) Aktualisierung bedürfen, ist es an der Zeit, die physiologische Rolle dieses dringend benötigten Minerals weiter zu untersuchen.

Was verursacht Magnesiummangel?
Bei einem leichten Magnesiummangel sind die Symptome: Übererregbarkeit, Schwindel, Muskelkrämpfe, Muskelschwäche und Müdigkeit.
Bei einem stärkeren Mangel kommt es zu einem Rückgang von Kalzium und Kalium im Körper und zu Natriumeinlagerungen, was wiederum zu Wassereinlagerungen führt.
Häufig treten auch neurologische und muskuläre Symptome wie Zittern und Muskelkrämpfe auf. Zu den Symptomen zählen Appetitlosigkeit, Übelkeit und unregelmäßiger Herzschlag.
Magnesium spielt auch eine wichtige Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel und ein Mangel kann zu einer verminderten Insulinsensitivität führen.
Wenn Ihnen Magnesium fehlt, ist die Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel eine der besten und einfachsten Möglichkeiten, Ihren Magnesiumspiegel wieder auf den optimalen Wert zu bringen. Neben der Vermeidung von Magnesiummangel hat Magnesium noch viele weitere Vorteile. Es ist entspannend, hilft dem Körper, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Daher eignet es sich hervorragend zur Einnahme vor dem Schlafengehen, um zu einem erholsameren und tieferen Schlaf beizutragen.

Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen Vorteile bei der Aufrechterhaltung des Testosteronspiegels und der Steigerung der Kraft bei Sportlern. Da das Mineral auch die Rolle eines Elektrolyten übernimmt, senkt körperliche Anstrengung seinen Spiegel. Die Einnahme nach dem Training ist ideal, um das Gleichgewicht zu halten. Hohe Dosen Magnesium werden häufig als Abführmittel eingesetzt und eignen sich für Menschen, die unter Verstopfung leiden.

Die Citratform ist eine der am besten resorbierbaren. Eine Überdosierung ist sehr schwierig, da der Körper lediglich die Aufnahme reguliert. Ist der Magnesiumspiegel zu hoch, nimmt der Dünndarm weniger Magnesium auf und umgekehrt. Das häufigste Problem bei der Einnahme einer zu hohen Dosis ist Durchfall.

Nährwertangaben

Einzeldosis: 1 Tab
Verpackung für: 30 Tage
In einer Packung: 30 Tabletten

In einer Einzeldosis/Tag - 1 Tab.
Magnesiumcitrat – 625 mg (liefert 100 mg Magnesium) – 26,55 % (HRC**)

Wirkung: Unterstützt Knochen, Muskeln und Zentralnervensystem.

Zusammensetzung*: Magnesiumcitrat.

Empfohlene Tagesdosis: 1 (eine) Tablette pro Tag zu einer Mahlzeit.

Empfohlener Einnahmezeitraum: Für maximale Ergebnisse wird eine Einnahme von bis zu 3 Monaten (12 Wochen) empfohlen. Nach einer Ruhezeit von ca. 2 Wochen kann der Zyklus wiederholt werden.

*Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
* Darf nicht von schwangeren und stillenden Frauen eingenommen werden.
*Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
*Das Produkt ist kein Arzneimittel, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel.
* Konsultieren Sie vor der Aufnahme Ihren Hausarzt.

*Weitere Inhaltsstoffe: mikrokristalline Cellulose, Magnesiumstearat, Fructooligosaccharide (GoFos).

Lagerung: An einem trockenen und kühlen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung, bis zu 25°C. Von kleinen Kindern fernhalten.

**HRS – Nährwertreferenzwerte gemäß Verordnung 1169/2011 (EU)